Кофе на самом деле полезен для вас, и тот, кто сказал, что кофе тормозит ваш рост, - проклятый лжец

В течение нескольких десятилетий большинство людей полагали, что кофе - это яд. Хорошо, может быть, это немного экстремально, но определенно есть люди, которые предостерегают от его употребления, потому что он окрашивает ваши зубы и, предположительно, замедляет ваш рост, что является ложный , Кстати.

Хотя есть риски употребления кофе, в основном вызванные кофеином и высокая кислотность , недавние исследования показали, что преимущества кофе перевешивают недостатки. Кофе настолько волшебен, что буквально спасает вам жизнь. Итак, вот 10 болезней, от которых вас спасает ваша кофейная зависимость.



Болезнь сердца

Все больше и больше исследований показывают, что кофе на самом деле значительно снижает риск сердечных заболеваний. Идеальное количество кофе для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний - это от трех до пяти чашек в день, поэтому финалы практически добавили нам жизни от пяти до десяти лет. Молоко, сахар, карамель, взбитые сливки и все остальное, что часто бывает в чашке Starbucks, вероятно, его погубят.



Но мы можем

Но мы не можем пить черный кофе каждый день



Инсульт

Подобно исследованиям сердечных заболеваний, исследователи все чаще находят связь между повышенным потреблением кофе и более низкой вероятностью инсульта. Даже если вы продолжите пить больше идеального количества, от двух до шести чашек в день, положительный эффект едва ли снизится.

нарния каст тогда и сейчас 2016

Рак

Часто говорят, что кофе вызывает рак. Они ошибаются, на самом деле все наоборот. Несколько исследований показали связь между кофе и различными типами рака, но гораздо больше показали обратное. С каждым исследованием, подтверждающим предыдущее, новое исследование показало, что любители кофе имеют более низкий риск рака печени на 40%. Это имеет смысл из-за высокого уровня антиоксидантов (больше, чем в большинстве фруктов или овощей). Очевидно, он не влияет на рак простаты и рак груди, но под широким углом зрения рака кофе оказывается защитником больше, чем что-либо еще.

Болезнь Паркинсона

Последние публикации показали связь между любителями кофе и более низкими показателями болезни Паркинсона, но ничего не доказано. Не надейтесь, просто продолжайте пока пить кофе.



Чем больше хипстеров в заведении, тем лучше кофе (наверное?)

Чем больше хипстеров в заведении, тем лучше кофе (наверное?)

Сахарный диабет 2 типа

Для этого, чем больше вы пьете, тем лучше вам. Самые низкие показатели диабета 2 типа наблюдаются у людей, которые пьют до семи чашек в день (даже я не пью так много), и это не имеет ничего общего с кофеином. Такие же результаты были получены от обычного кофе и кофе без кофеина, потому что кофе сам по себе влияет на гормоны, участвующие в метаболизм .

Болезнь Альцгеймера / деменция

В настоящее время считается, что благодаря своему влиянию на гормоны и другие химические вещества в нашем организме кофе замедляет эффекты старения, включая дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и деменция. В соответствии с Время журнал, «кофе может замедлить некоторые метаболические процессы, которые вызывают старение».

как получить обнаженные тела на трутовиках

Камни в желчном пузыре

An Итальянское исследование предположил, что употребление кофе может помочь предотвратить образование сосущих камней в желчном пузыре. Связь также была обнаружена с вином, так что алкоголь, по-видимому, помогает вам не меньше.

Депрессия

Женщины, которые пьют кофе, На 20% реже страдать от депрессии. Все любители кофе (мужчины или женщины) в два раза реже совершают самоубийство. это также просто объятие в напитке, которое обязательно вызовет улыбку у любого, у кого есть душа.

Наверное, даже полезнее, если пить его из бамбуковой чашки.

кто самый высокооплачиваемый ютубер 2020

Наверное, даже полезнее, если пить его из бамбуковой чашки.

Глупость

Хотя в наши дни эта изнурительная болезнь поражает почти всех, оказывается, что есть лекарство. Блокируя определенные нейротрансмиттеры, кофе может улучшить память и общая когнитивная функция. То, что не дает вам уснуть, делает вас умнее.

Смерть

Хорошо, этого неизбежно, но кофе, похоже, неплохо помогает отсрочить его. Может, если мы выпьем достаточно, то сможем жить вечно? Вероятно, нет, но кофе по-прежнему связан с более низким уровнем преждевременной смерти по всем причинам.

Хотя большинство этих исследований показывают только ассоциации и ничего не могут доказать, они чертовски близки. Начинает казаться, что кофе - это просто панацея, и в ней нет ничего плохого. Любители кофе повсюду, радуйтесь. Вселенная сделала нам подарок.