Как определить, что вы пристрастились к порно, по словам консультанта по сексу

По оценкам, три процента жителей Великобритании увлекаются порнографией. - это почти два миллиона взрослых, которые навязчиво отталкиваются от холодного катодного свечения прыгающего силикона.

Ты один из них? Мы поговорили с профессиональным консультантом по сексу и отношениям Оуэном Редаханом, который объяснил, как определить, что вы - порно-наркоман, и что с этим делать.



Искусство порно



Признаки вашей зависимости

Оуэн говорит: Все дело в навязчивости. Возникает вопрос, чрезмерно ли вы используете Интернет для просмотра порнографии, что зависит от вашего личного выбора.

Для некоторых людей смотреть порно час каждую ночь неправильно: они могут подумать: «Я должен это иметь» или «Я не могу без этого». Другие могут подумать, что два часа с лишним - это слишком много. Это действительно сводится к тому, что вы чувствуете себя неконтролируемым. Это повлияло на вашу учебу? Вы ходите в туалет, уходите с лекций и пропускаете работу, чтобы посмотреть порно?



Если вы чувствуете, что вам нужно посмотреть порно и исправить это, возможно, это проблема.

577906_10151168400347197_444034171_n

Чувства, которые у вас могут быть

Оуэн говорит: просмотр порно может заставить человека почувствовать, что оно захватывает его жизнь. Они могут чувствовать стыд, потерю контроля и чувство «я нехороший человек, я ненормальный». И они могут подумать: «Я должен смотреть на это, когда встаю утром, в обеденное время и когда возвращаюсь домой с работы» или «Человек, с которым я встречаюсь, скучный».



Мужчины видят трудности в эякуляции у своих партнеров, они могут быть отсроченными, преждевременными или отсутствовать вовсе.

Дорога к зависимости

Оуэн объясняет науку, лежащую в основе зависимости, и объясняет, как можно подсесть на нелегальный материал.

Он говорит: зависимость от порно может быть такой же, как и пристрастие к алкоголю или наркотикам. Ключевым химическим веществом здесь является дофамин, который выделяется в преддверии полового акта. Это гормон удовольствия, побуждающий к сексу. Чем больше вы смотрите порно в Интернете, тем больше рискуете пойти по дороге постоянного удовольствия. Физический секс может стать более приземленным и менее захватывающим.

Он добавляет: «Вы можете начать с ванильного вкуса, например, наблюдая за мужчиной с женщиной, женщиной с женщиной или мужчиной с мужчиной. Затем вы можете начать смотреть двух женщин, группы, S&M, серьезные S&M, насилие, детскую порнографию и животных. Сползание вниз, поскольку люди, ищущие большего удовольствия, ищут дозу дофамина, которая может привести к незаконным вещам. Это около трети наших клиентов.

Будущее

Оуэн объясняет: Одна из проблем [нашего] поколения - захват порно, поскольку 15 лет назад в Интернете не было порно. Двенадцатилетним и 13-летним подросткам, выросшим на интернет-порнографии, сейчас 27 или 28, и они могут быть не просто постоянными пользователями, но и навязчивыми. Мы начинаем видеть людей с физическими проблемами в отношениях. Есть также более веские доказательства того, что от 10 до 15 процентов наркоманов - женщины, но мы все еще находимся на ранних стадиях статистики, поэтому она немного расплывчата. Растет группа женщин с пристрастием к порно.

Оуэн Редахан - консультант по вопросам секса и отношений в Ассоциации лечения сексуальной зависимости и компульсивности и работает с профессиональной группой поддержки. Справочник консультирования .