Что делать, если ваш друг становится слишком высоко

Если вам когда-нибудь приходилось гуглить, что делать, если вы слишком сильно накурились на ночлег, вы столкнетесь со всевозможными советами, касающимися дыхательных техник и того, что есть. Одно дело, если они собираются побелеть повсюду, но гораздо труднее понять, что делать, когда они начинают чувствовать тревогу или когда у них вот-вот начнется паническая атака.

На этой неделе Петля опубликовал советы, как помочь другу на фестивале, который принимал наркотики. Он включает в себя обычные советы сохранять их спокойными и увлажненными, а также немного неясными, такими как жевать перец горошком .



Вот что вы можете сделать, если ваш партнер станет слишком высоко.



Успокойте их объятиями

Когда люди становятся слишком кайфовыми, может произойти ряд негативных последствий: вы можете стать параноиком, нервничать и впасть в депрессию. Все эти чувства могут быть невероятно одинокими и усиливаться, когда вы под кайфом. Тем не мение, объятия - естественное средство, помогающее уменьшить некоторые из этих симптомов.

Объятия могут немедленно снизить стресс, снизив кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Они также снизили химическое вещество под названием окситоцин , гормон объятий, как его называют некоторые врачи. Это химическое вещество выделяется, когда вы обнимаетесь и даже сидите рядом с кем-то.



Изображение может содержать: человека, человека, еду, сладости, кондитерские изделия.

Обними свою половинку после некоторых из них

Погрузите их в природу

Пребывание среди флоры и фауны помогает любому, под кайфом или нет, почувствовать себя немного свободнее от стресса и тревог. . Пребывание на природе успокаивает ум, что идеально подходит для тех, кто чувствует себя немного не в своей тарелке после употребления наркотиков.



Пусть они жевают перец горошком

Кто знал, что этот городской миф был правдой? ??? Люди были писать на Reddit и Twitter, где говорится, что перец горошком в кухонном шкафу успокаивает тех, кто испытывает паранойю или тревогу после употребления каннабиса.

Это немного похоже на сказку старых жен, но исследования показали, что химические соединения перца с производителями химикатов каннабиса обладают успокаивающим действием, а также тем же химическим веществом, которое содержится в масле CBD.

если кто-то удалит свой трут, они отменит сопоставление с вами?

Помогите им устроить безопасное гнездо

Иногда все, что нужно сделать, это либо выспаться в худшей части кайфа, либо, по крайней мере, посидеть в темном уютном месте, пока оно не пройдет. Уютное закутывание поможет вашему партнеру чувствовать себя в большей безопасности, если он беспокоится, и позволит ему почувствовать себя в состоянии спать.

Смотрите с ними ситкомы

Ситкомы известны своей беззаботностью, весельем и не содержат ничего страшного, драматического или слишком расстраивающего, поэтому идеально подходит для тех, кто чувствует себя немного слабее из-за кайфа .

Просмотр ситкомов позволит беззаботно отвлечься и, надеюсь, успокоит вашего друга, пока он не пройдет.

Изображение может содержать: муку, порошок, растение, пищу.

Просмотр телевизора, особенно ситкомов, может помочь, когда вы чувствуете себя слишком возбужденным.

Сохранять спокойствие

Успокойте своего друга заверьте, что нет, он не умирает и что он в полной безопасности. Разочарование и раздражение из-за того, что ваш друг под кайфом, не окажет никому из вас никакой пользы. Старайтесь сохранять их как можно более спокойными.

Оставайтесь гидратированными

ПИТЬ ВОДУ. Каждый, кто принимал наркотики, должен знать это невероятно важное правило. Петля постоянно напоминает об этом людям.

Большинство советов гласит, что не пытайтесь пить сладкие напитки или кофе с молоком, поэтому убедитесь, что ваш партнер придерживается простого H2O. Убедитесь, что они не пьют слишком мало, но также убедитесь, что ваш партнер не глотает воду, потому что есть вероятность, что это ухудшит их самочувствие.

когда ты знал, что любишь

Это особенно важно, когда принимая МДМА . У MD есть огромный риск обезвоживания и теплового удара. Обычно кто-то должен выпивать около пинты воды в час, но также важно не пить слишком много. Если вы трезвы, когда гуляете со своим партнером на МДМА, запомните это.

Вам просто нужно пить достаточно, чтобы помочь восстановить эти крошечные клетки вашего тела до нормального уровня функционирования. Питьевая вода поможет при сухости глаз, сухости во рту, закусках и даже при необходимости ерзать.

Напомни им дышать

Это может показаться глупым, но если кто-то чувствует беспокойство, находится на грани панической атаки или слишком не в себе, важно, чтобы все дышали.

Если у вашего друга очень учащенный сердечный ритм и он действительно изо всех сил пытается дышать, вы можете попросить его попробовать этот трюк: заткните правую ноздрю и сделайте вдох и выдох левой примерно пять раз. Затем проделайте то же самое с обратной ноздрей. Этот старый наконечник для дыхания очень успокаивает.

Другой метод, который поможет улучшить дыхание и увеличить количество кислорода в организме, лежит на боку. Считается, что дыхание на боку успокаивает нервную систему и снижает частоту сердечных сокращений. .

Отвлечь их

Иногда отвлечение является ключевым фактором, позволяющим сохранить спокойствие и совместимость приятеля, когда он чувствует, что кайф не дает.

Вы можете отвлечь их, просмотрев ситкомы, расслабившись с друзьями или даже перекусив. Мало того, что перекус из-за нездоровой пищи исцеляет их закуски , это также будет отвлекать от всего, что происходит в их мозгу.

Статьи по Теме:

Специалисты по наркотикам: как свести к минимуму нежелательные эффекты от каждого лекарства, которое вы будете принимать

Come Down With Me: Руководство по выживанию после утреннего спада МДМА

Так вы впервые бросаете? Руководство для девственниц MD